Persoonlijke Ontwikkelingscoach

Ben jij klaar om de stap te maken?

Waar kan ik bij helpen?

Aanknopingspunten

Ontgrendel de kracht van communicatie

Stel je voor: je zit in een vergadering of op een familie borrel, gezellige date, en de woorden lijken maar niet op de juiste manier uit je mond te komen. Je voelt een knoop in je maag. Is dit wat je echt wilt zeggen? Klinkt dit zoals je het hebt bedoeld?

Meer informatie

Zelfverzekerdheid vergroten

Je kent misschien wel het scenario: Je staat in een kamer vol mensen—misschien een zakelijke bijeenkomst of misschien een vriendenkring. Er wordt een vraag gesteld, een mening gevraagd. Je voelt dat jouw stem ook gehoord moet worden, maar dan slaat de twijfel toe. Wat als je iets verkeerds zegt? Wat als men je niet serieus neemt?

Meer informatie

Werk-privé in balans krijgen

Herken je dat? Je hebt net een productieve werkdag achter de rug. Je sluit je laptop en binnen enkele minuten sta je in je favoriete hardloopschoenen, genietend van een zonsondergang. Of misschien zit je wel aan een heerlijk zelfgemaakt diner met je gezin, zonder die beklemmende gedachte aan een overvolle inbox.

Meer informatie

Conflict begeleiding

Met de juiste begeleiding zetten we conflicten om in kansen.

Door mediation kunnen we deze verschillende visies niet alleen begrijpen, maar ook samenbrengen tot een krachtige, gecombineerde aanpak die jou vooruit helpt.

Laat de uitdagingen de weg wijzen naar nog sterkere samenwerkingsverbanden.

Meer informatie

Wie is oscar

Passie voor persoonlijke ontwikkeling.

Als jouw life coach wil ik je helpen je volledige potentieel te bereiken en te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Ik focus op 25- tot 55-jarigen, ondersteunend en begeleidend naar jouw doelen voor een evenwichtig en vervuld leven. Mensen zien mij als vriendelijk, direct, empathisch, creatief en verbeteringsgericht.

Met de overtuiging dat iedereen zijn doelen kan bereiken, bied ik trouwe, loyale en eerlijke coaching, helemaal afgestemd op jou.

Zoek je meer zelfvertrouwen, levensbalans of persoonlijke groei, ik sta klaar om te ondersteunen. Interesse of een afspraak maken? Neem vrijblijvend contact op.

Kom meer over mij te weten

Plan een kennismaking

NOBCO erkend Coach

Professioneel en betrouwbaar

Een goede coach brengt je verder. Van alle coaches in Nederland is slechts 10% daadwerkelijk (goed) opgeleid.

Omdat ik ben aangesloten bij NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches) ben jij verzekerd van een professionele en goed opgeleide coach. Ik hanteer een transparante werkwijze en ben ik gebonden aan (ethische) gedragscode.

Kennismaken

Tijdens onze kennismaking gaan we eerst jouw specifieke vraag, obstakel of ambitie onderzoeken. Dit stelt mij in staat om op een gerichte manier te werken en te voorkomen dat we onnodig tijd besteden aan minder relevante zaken. We concentreren ons op wat werkelijk essentieel voor je is.

Een kennismakingsgesprek is gratis, verplicht je tot niets en duurt ongeveer 30 min.

Het exacte aantal sessies dat nodig zal zijn, is afhankelijk van jouw unieke situatie en behoeften. Dit zullen we bespreken tijdens ons kennismakingsgesprek, om zo een duidelijk en gepersonaliseerd coachingspad voor jou vast te stellen.

Zullen we vrijblijvend kennismaken?

Een fijne omgeving om te praten

Voor een goede coaching-sessie is een prettige omgeving nodig waar jij op je gemak je verhaal kan vertellen. Zo kunnen we ongestoord jouw coaching doel tot een succes brengen.

We hebben de flexibiliteit om de sessies te doen bij mij op de praktijk, dat gunstig gelegen is tegenover Arnhem-Centraal, of op een andere locatie naar keuze in overleg.

Zullen we vrijblijvend kennismaken?

Mijn werkwijze

In de coaching sessies neem ik een stapsgewijze aanpak om effectief aan jouw coachingsdoelen te werken. Met elke sessie probeer ik je dichterbij te brengen bij het vinden van antwoorden op jouw vragen, het aanpakken van problemen of het bewust omgaan met je verlangens, of dit nu inhoudt dat je ze nastreeft of er juist voor kiest ze niet te volgen.

Wanneer onze focus duidelijk is, kunnen we jouw probleem, situatie of relatie vanuit verschillende invalshoeken benaderen. Deze veelzijdige benadering kan worden bereikt door de inzet van diverse technieken zoals diepgaande gesprekken, visualisatie-oefeningen en interactieve opdrachten. Soms kan er ook een taak aan je worden meegegeven om buiten onze sessies aan te werken.

Zullen we vrijblijvend kennismaken?

Evaluatie

Gedurende onze gesprekken en vooral tijdens ons laatste gesprek, zullen we gezamenlijk reflecteren op jouw coachingstraject. We beoordelen in hoeverre de vooraf bepaalde doelen zijn bereikt en analyseren je huidige positie in relatie tot deze doelen. Daarnaast bespreken we welke aspecten je eventueel nog wilt aanpakken in de toekomst.

Indien je verder ondersteund wilt worden, blijft de mogelijkheid bestaan om extra sessies te plannen.

Ben je nieuwsgierig geworden?

Laten we in contact komen

Plan een gratis en vrijblijvend gesprek

Mooie woorden

Van voorgangers

Ik voelde mij niet altijd gehoord en had soms moeite met het aangeven van grenzen. Oscar's benadering gaf veel inzicht. Hij kan goed luisteren en op de juiste momenten inspringen om mij een spiegel voor te houden of met praktische intervisies te komen. Hierdoor heb ik geleerd om situaties beter te kunnen inschatten en hier ook beter naar te kunnen handelen.

Hans

Oscar heeft een bijzonder talent om ingewikkelde problemen op een eenvoudige manier uit te leggen. Dit maakt het voor mij een stuk gemakkelijker om te begrijpen wat er aan de hand is en wat er moet gebeuren. Dankzij zijn aanpak kan ik nu snel in actie komen. Hij weet hoe hij dingen simpel en logisch kan overbrengen, en dat geeft mij de motivatie maar ook het vertrouwen om de juiste stappen te ondernemen. Het is alsof Oscar de problemen kleiner en minder intimiderend maakt, waardoor ik me beter voorbereid voel.

Anna

Lees meer reviews

Veelgestelde

Vragen & antwoorden

Waar is coaching goed voor?

Ik ben van mening dat ieder mens in staat is om de juiste keuzes te kunnen maken, mits hij of zij beschikt over de juiste kennis. En die kennis zit in jou.

Ik kan je helpen om te luisteren naar jezelf, keuzes te maken vanuit je hart en te handelen naar je verlangen. Mijn coachtrajecten worden daarom op maat gemaakt, zodat ze aansluiten bij jouw behoeften en wat jij nodig hebt. Ik ben er volledig voor jou. Ik bied een luisterend oor, denk met je mee, laat je zien en ervaren wat er bij jou speelt en help je inzien hoe het anders kan.

Is coaching iets voor mij?

Als je het gevoel hebt dat je vastloopt, op zoek bent naar verandering of verbetering in je persoonlijke of professionele leven, of een specifiek doel wilt bereiken, kan coaching heel nuttig zijn. Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen om te bepalen of coaching iets voor jou is:

Ben ik bereid om te veranderen of te groeien?
Ben ik open voor feedback en nieuwe perspectieven?
Ben ik bereid om tijd en energie te steken in het coachingproces?

Als je op deze vragen 'ja' antwoordt, dan is de kans groot dat je veel baat hebt bij coaching.

Echter, het is belangrijk om te onthouden dat het succes van coaching grotendeels afhankelijk is van jouw bereidheid om actief deel te nemen aan het proces en de verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen groei en ontwikkeling. Ik kan je hier bij begeleiden van start tot einde, maar uiteindelijk ben jij degene die het werk moet doen.

Wanneer kun je niet bij mij terecht?

Wanneer je snel klaar wilt zijn: Coaching is geen cursus of training, maar een persoonlijk ontwikkelingstraject. In de meeste gevallen ben je niet na 1 sessie daar waar je graag wilt zijn.
Je medicijnen gebruikt die invloed kunnen hebben op je psychische toestand: Ik waardeer je gezondheid en welzijn en daarom wil ik aangeven dat wanneer je gebruik maakt van medicijnen die invloed kunnen hebben op je psychische toestand, ik je tijdens deze periode niet kan coachen.

Hoe werkt een kennismakingsgesprek?

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen of er de juiste chemie is. En ik jou kan verder helpen met je coaching vraag.

En geen zorgen, het is geen sollicitatiegesprek. Ben lekker jezelf en voel je veilig en op je gemak.

Een kennismakingsgesprek duurt een half uur. Het is geheel kosteloos en verplicht je tot niets. Wil je na het kennismaken doorgaan met de sessie? Dan breng ik het afgesproken coaching tarief in rekening.

Wat is coaching?

Coaching is een ontwikkelingsproces waarbij jij (de coachee), wordt ondersteund door mij (de coach), om specifieke persoonlijke, professionele of educatieve doelen te bereiken. Door middel van gestructureerde gesprekken, help ik jou om zelfbewustzijn en zelfreflectie te ontwikkelen, waardoor jij beter in staat bent om je eigen oplossingen te vinden en acties te ondernemen om deze doelen te bereiken.

Investering

Coaching is geen cursus of training, maar een persoonlijk ontwikkelingstraject. Hierbij ga ik ervan uit dat de verandering die je zoekt in jou zelf zit.

Tijdens het kennismakingsgesprek bepalen we samen het doel en de duur van het traject.
Na het bepalen van het coachingtraject ontvang je van mij een vrijblijvend voorstel.

Wat kost coaching?

Ik hanteer de volgende tarieven:

Particulier: €115 - €145,- per uur ^{(incl. BTW)}
Ondernemers: €145,- per uur ^{(excl. BTW)}

Kennismaken is gratis en geheel vrijblijvend. Zie ook betaalbare coaching voor mensen met een kleiner budget.

Wordt coaching vergoed?

Via je werkgever

Meer dan de helft van de personen die op zoek zijn naar coaching, kunnen vaak een vergoeding krijgen via hun werkgever. Dit komt doordat veel werkgevers budgetten beschikbaar stellen voor persoonlijke ontwikkeling, opleidingen of het voorkomen van verzuim.

Controleer je CAO, vooral als je bij een gemeente, universiteit, universitair medisch centrum werkt, of langer dan drie jaar ononderbroken in dienst bent bij de Rijksoverheid. In deze gevallen kun je vaak aanspraak maken op een budget specifiek bestemd voor coaching.

Via je zorgverzekering

Coaching wordt in de meeste gevallen niet vergoed door je zorgverzekeraar.

Dit komt omdat het valt onder counseling en dit wordt ook aanvullend vaak niet vergoed.

Voor ondernemers

Coaching kan voor ondernemers fiscaal aftrekbaar zijn onder de inkomsten- en vennootschapsbelasting. Kosten voor trainingen, opleidingen, cursussen, seminars of workshops die aantoonbaar bijdragen aan het onderhouden of verbeteren van vakkennis, zijn zakelijk aftrekbaar.