Persoonlijke Ontwikkelingscoach

Ik ben een betrokken coach en mentor die met praktische en persoonlijke begeleiding jouw doelen helpt bereiken.

Over mij

$

Mijn expertise

$

Zo werk ik

$
Waar kan ik bij helpen?

Aanknopingspunten

Ontgrendel de kracht van communicatie 🗣️

Stel je voor: je zit in een vergadering of op een familie borrel, gezellige date, en de woorden lijken maar niet op de juiste manier uit je mond te komen. Je voelt een knoop in je maag. Is dit wat je echt wilt zeggen? Klinkt dit zoals je het hebt bedoeld?

Zelfverzekerdheid vergroten 💪🏻

Je kent misschien wel het scenario: Je staat in een kamer vol mensen—misschien een zakelijke bijeenkomst of misschien een vriendenkring. Er wordt een vraag gesteld, een mening gevraagd. Je voelt dat jouw stem ook gehoord moet worden, maar dan slaat de twijfel toe. Wat als je iets verkeerds zegt? Wat als men je niet serieus neemt?

Werk-privé in balans krijgen ⚖️

Herken je dat? Je hebt net een productieve werkdag achter de rug. Je sluit je laptop en binnen enkele minuten sta je in je favoriete hardloopschoenen, genietend van een zonsondergang. Of misschien zit je wel aan een heerlijk zelfgemaakt diner met je gezin, zonder die beklemmende gedachte aan een overvolle inbox.

Conflict begeleiding 🫵🏼

Met de juiste begeleiding zetten we conflicten om in kansen.

Door mediation kunnen we deze verschillende visies niet alleen begrijpen, maar ook samenbrengen tot een krachtige, gecombineerde aanpak die jou vooruit helpt.

Laat de uitdagingen de weg wijzen naar nog sterkere samenwerkingsverbanden.

Wie is oscar

Passie voor persoonlijke ontwikkeling.

Als jouw life coach wil ik je helpen je volledige potentieel te bereiken en te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Ik focus op 25- tot 55-jarigen, ondersteunend en begeleidend naar jouw doelen voor een evenwichtig en vervuld leven. Mensen zien mij als vriendelijk, direct, empathisch, creatief en verbeteringsgericht.

Met de overtuiging dat iedereen zijn doelen kan bereiken, bied ik trouwe, loyale en eerlijke coaching, helemaal afgestemd op jou.

Zoek je meer zelfvertrouwen, levensbalans of persoonlijke groei, ik sta klaar om te ondersteunen. Interesse of een afspraak maken? Neem vrijblijvend contact op.

NOBCO erkend Coach

Professioneel en betrouwbaar

Een goede coach brengt je verder. Van alle coaches in Nederland is slechts 10% daadwerkelijk (goed) opgeleid.

Omdat ik ben aangesloten bij NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches) ben jij verzekerd van een professionele en goed opgeleide coach. Ik hanteer een transparante werkwijze en ben ik gebonden aan (ethische) gedragscode.

Kennismaken

Tijdens onze kennismaking gaan we eerst jouw specifieke vraag, obstakel of ambitie onderzoeken. Dit stelt mij in staat om op een gerichte manier te werken en te voorkomen dat we onnodig tijd besteden aan minder relevante zaken. We concentreren ons op wat werkelijk essentieel voor je is.

Een kennismakingsgesprek duurt ongeveer 30 min, is gratis, verplicht je tot niets.

Het exacte aantal sessies dat nodig zal zijn, is afhankelijk van jouw unieke situatie en behoeften. Dit zullen we bespreken tijdens ons kennismakingsgesprek, om zo een duidelijk en gepersonaliseerd coachingspad voor jou vast te stellen.

Een fijne omgeving om te praten

Voor een goede coaching-sessie is een prettige omgeving nodig waar jij op je gemak je verhaal kan vertellen. Zo kunnen we ongestoord jouw coaching doel tot een succes brengen.

We hebben de flexibiliteit om de sessies te doen bij mij op de praktijk, dat gunstig gelegen is tegenover Arnhem-Centraal, of op een andere locatie naar keuze in overleg.

Mijn werkwijze

In mijn coaching sessies hanteer ik een pragmatische en stapsgewijze aanpak om jouw doelen effectief te bereiken. Elke sessie is gericht op het concreet dichterbij brengen van de antwoorden op jouw vragen en het aanpakken van jouw uitdagingen. Of het nu gaat om het bewust omgaan met je verlangens, deze nastreven of ervoor kiezen ze los te laten, ik zorg ervoor dat je altijd iets praktisch mee kunt nemen.

Zodra onze focus helder is, benaderen we jouw situatie, probleem of relatie vanuit verschillende invalshoeken. Dit doen we door gebruik te maken van diverse technieken, zoals gerichte gesprekken, visualisatie-oefeningen en interactieve opdrachten. Daarnaast geef ik je vaak iets mee om buiten de sessies verder aan te werken, zodat je ook tussen de sessies door stappen kunt blijven zetten.

Evaluatie

Gedurende onze gesprekken en tijdens ons laatste gesprek, zullen we gezamenlijk reflecteren op jouw coachingstraject. We beoordelen in hoeverre de vooraf bepaalde doelen zijn bereikt en analyseren je huidige positie in relatie tot deze doelen. Daarnaast bespreken we welke aspecten je eventueel nog wilt aanpakken in de toekomst.

Indien je verder ondersteund wilt worden, blijft de mogelijkheid bestaan om extra sessies te plannen.

Ben je nieuwsgierig geworden?

Laten we in contact komen

Mooie woorden

Van voorgangers

Ik voelde mij niet altijd gehoord en had soms moeite met het aangeven van grenzen. Oscar's benadering gaf veel inzicht. Hij kan goed luisteren en op de juiste momenten inspringen om mij een spiegel voor te houden of met praktische intervisies te komen. Hierdoor heb ik geleerd om situaties beter te kunnen inschatten en hier ook beter naar te kunnen handelen.

Hans

Oscar heeft een bijzonder talent om ingewikkelde problemen op een eenvoudige manier uit te leggen. Dit maakt het voor mij een stuk gemakkelijker om te begrijpen wat er aan de hand is en wat er moet gebeuren. Dankzij zijn aanpak kan ik nu snel in actie komen. Hij weet hoe hij dingen simpel en logisch kan overbrengen, en dat geeft mij de motivatie maar ook het vertrouwen om de juiste stappen te ondernemen. Het is alsof Oscar de problemen kleiner en minder intimiderend maakt, waardoor ik me beter voorbereid voel.

Anna

Veelgestelde

Vragen & antwoorden

Waar is coaching goed voor?

Ik ben van mening dat ieder mens in staat is om de juiste keuzes te kunnen maken, mits hij of zij beschikt over de juiste kennis. En die kennis zit in jou.

Ik kan je helpen om te luisteren naar jezelf, keuzes te maken vanuit je hart en te handelen naar je verlangen. Mijn coachtrajecten worden daarom op maat gemaakt, zodat ze aansluiten bij jouw behoeften en wat jij nodig hebt. Ik ben er volledig voor jou. Ik bied een luisterend oor, denk met je mee, laat je zien en ervaren wat er bij jou speelt en help je inzien hoe het anders kan.

Is coaching iets voor mij?

Als je het gevoel hebt dat je vastloopt, op zoek bent naar verandering of verbetering in je persoonlijke of professionele leven, of een specifiek doel wilt bereiken, kan coaching heel nuttig zijn. Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen om te bepalen of coaching iets voor jou is:

  • Ben ik bereid om te veranderen of te groeien?
  • Ben ik open voor feedback en nieuwe perspectieven?
  • Ben ik bereid om tijd en energie te steken in het coachingproces?

Als je op deze vragen 'ja' antwoordt, dan is de kans groot dat je veel baat hebt bij coaching.

Echter, het is belangrijk om te onthouden dat het succes van coaching grotendeels afhankelijk is van jouw bereidheid om actief deel te nemen aan het proces en de verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen groei en ontwikkeling. Ik kan je hier bij begeleiden van start tot einde, maar uiteindelijk ben jij degene die het werk moet doen.

Wanneer kun je niet bij mij terecht?
  • Wanneer je snel klaar wilt zijn: Coaching is geen cursus of training, maar een persoonlijk ontwikkelingstraject. In de meeste gevallen ben je niet na 1 sessie daar waar je graag wilt zijn.
  • Je medicijnen gebruikt die invloed kunnen hebben op je psychische toestand: Ik waardeer je gezondheid en welzijn en daarom wil ik aangeven dat wanneer je gebruik maakt van medicijnen die invloed kunnen hebben op je psychische toestand, ik je tijdens deze periode niet kan coachen.

Hoe werkt een kennismakingsgesprek?

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen of er de juiste chemie is. En ik jou kan verder helpen met je coaching vraag.

En geen zorgen, het is geen sollicitatiegesprek. Ben lekker jezelf en voel je veilig en op je gemak.

Een kennismakingsgesprek duurt een half uur. Het is geheel kosteloos en verplicht je tot niets. Wil je na het kennismaken doorgaan met de sessie? Dan breng ik het afgesproken coaching tarief in rekening.

Wat is coaching?

Coaching is een ontwikkelingsproces waarbij jij (de coachee), wordt ondersteund door mij (de coach), om specifieke persoonlijke, professionele of educatieve doelen te bereiken. Door middel van gestructureerde gesprekken, help ik jou om zelfbewustzijn en zelfreflectie te ontwikkelen, waardoor jij beter in staat bent om je eigen oplossingen te vinden en acties te ondernemen om deze doelen te bereiken.

Investering

Coaching is geen cursus of training, maar een persoonlijk ontwikkelingstraject. Hierbij ga ik ervan uit dat de verandering die je zoekt in jou zelf zit.

Tijdens het kennismakingsgesprek bepalen we samen het doel en de duur van het traject.
Na het bepalen van het coachingtraject ontvang je van mij een vrijblijvend voorstel.

Wat kost coaching?
  • Particulier: €145,- per uur (incl. BTW)
  • Ondernemers: €145,- per uur (excl. BTW)

Kennismaken is gratis en vrijblijvend.

Wordt coaching vergoed?

Via je werkgever

Meer dan de helft van de personen die op zoek zijn naar coaching, kunnen vaak een vergoeding krijgen via hun werkgever. Dit komt doordat veel werkgevers budgetten beschikbaar stellen voor persoonlijke ontwikkeling, opleidingen of het voorkomen van verzuim.

Controleer je CAO, vooral als je bij een gemeente, universiteit, universitair medisch centrum werkt, of langer dan drie jaar ononderbroken in dienst bent bij de Rijksoverheid. In deze gevallen kun je vaak aanspraak maken op een budget specifiek bestemd voor coaching.

Via je zorgverzekering

Coaching wordt in de meeste gevallen niet vergoed door je zorgverzekeraar.

Dit komt omdat het valt onder counseling en dit wordt ook aanvullend vaak niet vergoed.

Voor ondernemers

Coaching kan voor ondernemers fiscaal aftrekbaar zijn onder de inkomsten- en vennootschapsbelasting. Kosten voor trainingen, opleidingen, cursussen, seminars of workshops die aantoonbaar bijdragen aan het onderhouden of verbeteren van vakkennis, zijn zakelijk aftrekbaar.

Film credits: NoA

Krijg de handvatten om verder te komen.

Neem vrijblijvend
contact op

En we gaan samen aan de slag voor een nog betere versie van jezelf.

Naam(Vereist)
Hoe kan ik het beste contact met je opnemen?

Contactgegevens

p

Kamer van Koophandel Arnhem: 52142183
BTW Nummer: NL001877568B40
NOBCO Aansluitnummer: 73223